
Las compañías que entienden cómo influir positivamente en el bienestar emocional logran mejores resultados, reducen la rotación de su personal y fortalecen su cultura laboral.
Las compañías que entienden cómo influir positivamente en el bienestar emocional logran mejores resultados, reducen la rotación de su personal y fortalecen su cultura laboral.
"Talk and Walk' es una forma de psicoterapia que consiste en caminar al aire libre mientras se dialoga acerca de problemas o inquietudes con un terapeuta. En esta nota te contamos por qué es una gran herramienta a sumar en los espacios de trabajo para mejorar el bienestar y aliviar el estrés de los colaboradores.
Fomentar la actividad física antes o durante la jornada laboral puede tener recompensas mucho más grandes de lo que piensas.
Esta capacidad es esencial para retener y procesar información en el día a día. Cuáles son las técnicas y hábitos para mejorar la memoria a corto plazo, mantener el cerebro en forma, mejorar el desempeño cognitivo y optimizar nuestro estilo de vida.
La salud mental impacta en el desarrollo social, físico y profesional de cada persona. A su vez, es un factor fundamental para crear ambientes laborales sanos, productivos y equilibrados. Cómo implementar estrategias que ayuden a mejorar la salud mental de los equipos de trabajo.
Los problemas económicos pueden generar ansiedad y producir estados de vulnerabilidad en las personas. Cuál es la manera correcta de gestionar las finanzas personales para prevenir los efectos negativos del estrés en la salud física y mental.
En una entrevista exclusiva con POST, la coordinadora general del Arte de Vivir para Latinoamérica cuenta los secretos para llevar una vida personal plena y qué hacen hoy los CEOs y ejecutivos más importantes del mundo para lograrlo.